سلطة الجرجير والشمندر مع الكينوا

المكونات :

جرجير ، حبة شمندر ، خيار ،كوب رمّان ، كوب كينوا مطبوخ، كوب جوز

2 ملاعق كبيرة زيت زيتون

كوب عصير حامض

ملح

معلقة صغيرة نعنع جاف

السعرات الحرارية في كوب تقريبا : 150 كالوري