سلطة الزبادي بالخضروات والألياف
المكونات
· كوب زبادي طبيعي
· خيار مقطع مكعبات صغيرة
· جزرة مبشورة
· طماطم مقطعة
· نصف كوب حمص مسلوق
· ملعقة صغيرة زيت زيتون
· عصير نصف ليمونة
· رشة ملح خفيفة
· رشة كمون اختياري
· بقدونس مفروم
طريقة التحضير
· في وعاء يتم خلط الزبادي مع عصير الليمون وزيت الزيتون
· يضاف الخيار والجزر والطماطم والحمص
· يتم التقليب جيدًا حتى تمتزج المكونات
· يضاف الملح والكمون والبقدونس
· تقدم باردة
