جيلي صحي غني بالكولاجين
تحلية صحية وخفيفة تجمع بين الكولاجين الطبيعي وطعم الفراولة، مع شرائح موز تضيف قوامًا وطعمًا مميزًا.
المكونات:
· كوب عصير فراولة طبيعي
· موزة مقطعة شرائح
· 1 ملعقة كبيرة جيلاتين
· 1/2 كوب ماء دافئ
· عسل (اختياري)
الطريقة:
يُذاب الجيلاتين في الماء الدافئ ويُسخن دون غليان، ثم يُخلط مع عصير الفراولة.
تُسكب طبقة في القالب وتُبرد قليلًا، ثم تُضاف شرائح الموز ويُسكب باقي الخليط.
يُترك في الثلاجة 3–4 ساعات حتى يتماسك.
الفائدة:
غني بالكولاجين، فيتامين C، والبوتاسيوم، ومناسب كتحلية صحية قليلة السعرات
