المقادير:
١ موزة متوسطة ناضجة
١ كوب شوفان
٣ ملاعق كبيرة قطع شوكلاتة داكنة Dark or Semi-Sweet Chocolate Chip
طريقة التحضير:
١- تهرس الموزة بالشوكة
٢- يطحن الشوفان جزئيا ويخلط مع الموز ثم تخلط قطع الشوكولاته مع الخليط
3- يوضع في فرن درجة حرارته ١٧٠ درجة لمدة ١٥ دقيقة
السعرات الحرارية لكل ١ كوكيز : 35 كالوري
